Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik
affordablelifeinsurancequotescyq

Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik

Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik – Kulit yang baik, seperti semua hal lainnya, membutuhkan konsistensi. Demikian pula, kebiasaan sehat kitalah yang menentukan kemudaan dan semangat. Berbicara secara ketat tentang kesehatan kulit, pada dasarnya disarankan untuk mengikuti tiga langkah.

Baru-baru ini, perawatan kulit telah berkembang menjadi lebih dari sekadar rutinitas langkah demi langkah. Sering disebut sebagai ritual perawatan diri, perawatan kulit kita sekarang adalah tentang mencapai perasaan sejahtera secara keseluruhan. Dengan pendekatan holistik ini, kami juga belajar bahwa perawatan kulit yang baik bukan hanya tentang jumlah produk yang kami gunakan. Sebaliknya, perawatan diri yang baik didasarkan pada menemukan beberapa produk dan latihan yang baik. Ya, Anda tidak salah baca. Sama seperti tubuh kita, wajah kita juga dapat memperoleh manfaat dari diet kulit bersih dari bahan-bahan alami dan olahraga yang baik.

Spesialis kulit dan advokat mikro-bioma Dr Elsa Jungman percaya dalam menyederhanakan rutinitas perawatan kulit. Setelah menderita sindrom syok toksik selama masa remajanya, dia memutuskan untuk mendedikasikan hidupnya untuk memahami bioma mikro kulit. Penelitian selama puluhan tahun mengungkapkan bahwa, “Segala sesuatu dalam kehidupan kita sehari-hari produk, hormon, lingkungan, stres, dll. Memengaruhi ekosistem kulit secara keseluruhan.”

Elsa kemudian terinspirasi untuk menciptakan rangkaian produk perawatan kulit bersih yang akan menjaga keseimbangan ekosistem ini. Dia menjelaskan, “Rutinitas perawatan kulit saat ini membuat kita menggunakan lebih banyak produk daripada sebelumnya, namun secara statistik, kulit kita tidak pernah terasa lebih buruk.” Ini sangat benar. Setelah terbawa oleh hype dari sistem perawatan kulit 100 langkah, saya harus berjuang melawan kepekaan kulit yang ekstrim. Nasihat dari dokter kulit saya sejalan dengan: “Singkirkan krim dan tempelkan pada pembersih dan serum.”

Perawatan kulit sederhana Elsa Jungman dirancang khusus untuk memulihkan harmoni bioma mikro kulit. Sistem dua langkah dimulai dengan Gentle Cleanser, diformulasikan menggunakan bahan-bahan alami seperti Minyak Alpukat dan campuran Jojoba yang unik.

Setelah pembersihan yang mendalam dan restoratif, Elsa merekomendasikan penggunaan serum ringan. Formulasi dari lini EJ dibuat dengan tidak lebih dari empat bahan ramah mikro-bioma. Ada varian untuk jenis kulit sangat kering, kombinasi, dan normal. Pakar kulit dan pendiri berbagi, “Favorit pribadi saya adalah Start Over Moisturizing Serum yang telah digunakan bersama komunitas kami selama kelas. Ini terbuat dari dua minyak pelembab, minyak Squalane dan Sacha Inchi, tanpa wewangian atau aditif. ” Elsa menjelaskan bahwa serum ini ideal untuk latihan yoga wajah setiap hari.

Selain menganjurkan penelitian mikrobioma kulit, Elsa juga percaya pada keajaiban yoga wajah. Dia menjelaskan, “Yoga wajah menunjukkan hasil yang luar biasa sebagai pendekatan tubuh-pikiran dan pengencangan / relaksasi wajah. Kesehatan mental dan relaksasi memainkan peran besar dalam peningkatan kesehatan kulit.”

Memijit Rahang

Langkah 1. Letakkan 2-3 jari di ujung dagu Anda.

Langkah 2. Dengan tekanan kuat sedang, telusuri garis rahang Anda hingga ke telinga.

Langkah 3. Ulangi 6 kali.

Menggosok Pipi

Langkah 1: Letakkan dua jari di pangkal hidung (dekat sudut dalam mata Anda).

Langkah 2. Sapukan jari-jari Anda dengan lembut di sepanjang pipi hingga ke tulang pipi.

Langkah 3. Ulangi 6 kali.

Memijit Mata

Langkah 1: Menggunakan ujung jari Anda, ketuk alis bolak-balik menggunakan tekanan ringan.

Langkah 2: Kemudian, lanjutkan mengetuk bolak-balik pada struktur tulang di bawah mata.

Langkah 3. Terakhir, ketuk di sekitar mata, di alis, dan di bawah mata.